הקשר בין מדיטציה לסכרת

לפני מספר שנים לא ידעתי כמעט שום דבר על מדיטציה, זו הייתה מילה מעורפלת מבחינת המשמעות שלה ורק ידעתי שזה איכשהו קשור להירגעות. היום אני אספר לכם איך מדיטציה יכולה להועיל לחולי סכרת ואילו סוגי מדיטציה אני מכירה. קודם כל מדיטציה זו התכנסות פנימית, אתה עם עצמך, מצב בו נכנסים למצב מאוד רגוע, מנקים את [...]

מהו הגיל האמיתי שלך?

מהו הגיל האמיתי שלך? שלום חברים הייתי חייבת לשתף אתכם מה קורה כשמאמינים במשהו ממש חזק! לפני כחודשיים סיפרו לי שיש דבר כזה גיל ביולוגי שהוא נקבע לפי חילוף החומרים, לפי אחוזי שומן ועוד כמה פרמטרים. הגיל הביולוגי יכול להיות בעד 15  שנה יותר או פחות מהגיל הכרונולוגי – האמיתי של הבן אדם. הנושא הזה [...]